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2026/08/05 (Wed) ▲top
金哲彦の「体幹」ランニングで楽しくラクに走る力が呼び起こされる

「体幹」ランニング

「体幹」ランニング (MouRa)
「体幹」ランニング (MouRa)

脚で走るな、
体幹(動態)で走れ

体幹ってよく分からないけど
トップランナーはそれを使って
走っているそうです　


市民ランナーの8割が知らない
本当の基本をこの本で身につけられます


⇒　「体幹」ランニング (MouRa)




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2011/02/14 (Mon) ランニング関連書籍 ▲top
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