谷川真理が解説


市民マラソン・全コース完全攻略DVD ~東京マラソン編~

本当に走っているかの様な
感覚になれるDVD

東京マラソンのイメトレ
コースの攻略ができます　


事前の準備は万全に！


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長谷川理恵×金哲彦


No Run, No Life ~Fun Running~/長谷川理恵 [DVD]

長谷川理恵のランニングＤＶＤ
監修は金哲彦

このコンビは
なかなかすごいんじゃないかな～


ホノルルマラソンの見所・楽しみどころも
伝えてくれます　


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KIMIKOのポスチュアウォーキング~
綺麗をつくる歩き方


KIMIKOのポスチュアウォーキング~綺麗をつくる歩き方 [DVD]　

毎日の歩き方を
ちょこっと変えるだけで・・・　

ボディラインが引き締まって
お尻が小さくなる　


しかも脚長になれちゃう　

歩き方がこんなに大事だったなんて　
びっくりです


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きれいに歩く、美しくなる


NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第2巻 きれいに歩く、美しくなる [DVD]　

歩き方がよくなったら
毎日の散歩が楽しくなりそう


何十年もの間に
変な癖がついてしまってる

それを矯正するために
このＤＶＤが役に立つと思います　


⇒　NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第2巻　

きれいに歩く、美しくなる


NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ　

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変な癖がついてしまってる

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